自力整体ナビゲーター前田佐和

◎2010年、自力整体予防医学指導士を取得、自力整体ナビゲーターとして活動を開始
◎現在、広島10箇所とオンラインで自力整体教室を開催
◎公的事業や企業研修等での講師経験多数
◎2012年より、骨盤・生理・更年期などのお話会を始め、女性の健康としあわせの秘訣を伝える。
◎2022年より九州でも活動を開始
◎志庵鍼灸院山口先生の東洋医学講座もお世話しています

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自力整体とは・・・
鍼灸、整体、ヨガ、瞑想を組み合わせ治療家の技法を自分自身に行える自己治療メソッド。
鍼灸整体治療家矢上裕が1989年に考案。

自力整体で体を脱力させることで副交感神経優位となり自然治癒力が高まります。
歪みをあるべき正しい場所に戻すことで体の不調を根本的にとり除くことが可能になります。
また自力整体は「動く瞑想」であり、継続的に行うことで心身が癒され整います。
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