まなみ

📣持続性抑うつ障害が栄養学×心理学で完治

中学生の頃からメンタル不調があり
大人になってからはひどく落ち込みやすくなり、持続性抑うつ障害を経験。

10年以上、悩まされていたメンタル不調を、栄養学と心理学を学んだことで完治。

常にイライラして、ひどく落ち込みやすかったメンタル不調を改善した方法、実際にやって良かったこと、失敗談などを発信しています😊

メンタルの不調は、治せるということを知ってもらいたいと思います😌

🔸心理カウンセラー
🔹分子栄養学カウンセラー