国際ヨガ資格講座のトレーナーをしています

畠山紗季 SAKI HATAKEYAMA

保有資格：
全米資格E-RYT ® 500（最高指導者資格）YACEP ®等

運営スクール：ヨガスタジオリンデン
週一通学で、世界に通用する全米ヨガ資格を取得可能
2024.07〜 RYT200認定講師資格 募集開始予定

私について：
20歳で単身渡印以来、無意識に生じる行動や反応を心地よい方向へ変えるため、ヨガと瞑想を日常に取り入れて、気づきを向ける練習を継続しています。

提供レッスン特徴：
一人ひとりの身体のくせを見極めながら、ポーズを提案するので「無理なく」「安全で効果的」に姿勢を整えることができます。ヨガのポーズと呼吸、瞑想、哲学をクラスに交えながら、すべてはあなたが心地よくあるためにサポートします。